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妊婦の悩み…便秘!

元々便秘症なんだけど妊娠すると余計につらいわけだ
なんか複合型便秘症とかいうのにうちは入るらしく、改善が大変であるよ…

お腹を突き出すポーズをして腹筋に力を入れると出るときもあるんだけど
なんせ腹がもう出ているからなかなかこれもきつい

最近色々試してるんだけど

病院でもらった酸化マグネシウム
一番最初は用量飲むとお腹壊して大変なことになってたけど
3か月たった今じゃ全然効果がなく
状況に応じて量増やしていいて言われてるけど怖くて増やせない

ビオフェルミンS錠
これも妊娠初期のお腹が出てない頃は効いてた
今は全く…
まぁ飲んでた方が詰まってても色はキレイ

イージーファイバー
最初のころは効果があったんだけど
最近効果があまりない
便秘がひどくなると、繊維摂ると逆に出にくくなることもあるとか??

混合たんぽぽ茶
妊婦OKかどうか説明読んで確認して買ったんだけど
家帰ってきて調べたらハブ茶は妊婦は飲まないほうが良いと書いてあった…
なんだよ、買っちゃったじゃないか!!
まぁ、肝臓に良いらしいから検査で引っかかった旦那に飲ませることにしよう

ごぼう茶
よく考えたらごぼう茶だって水溶性食物繊維だよなぁ…
イージーファイバーの二の舞かこれ?
と思ってたけど出たわ。ごぼう茶パワーかはまだ今のところ不明
因みにごぼう&黒豆ミックス茶が妊婦には良いらしい

レモン水
これは色々効能があるらしく
妊婦にも持ってこいらしいので今作っているところ
つわりにも効く…というがつわりのころなんて買い物行けない状態だったからなぁ

まぁ多分あれよね
なんでも体が慣れちゃうと効果があまり期待できなくなるんかな
そんなわけで入れ替えでいろいろ試してみようかな

全部チビにも一緒に飲ませてるもんで
チビはなかなかに快便の模様(うらやましい)

たんぽぽ茶に関しては
母乳の出が良くなるともいわれてるから
ミックス茶じゃないたんぽぽ100%のを探そう
でも近所の薬局じゃ100%は売ってないから
ネット通販かなぁ…

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徒然なるママ日記 |コメント(0)

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♪パンツ占い♪

今日のパンツ占いだよ!
thanks font:S2G

好きだろ?パンツ。 おまいらのために置いといてやるぜ。

プロフィール

Author:らぶでりっく
2016.8.18ブログ開設
リネ2ブログ改め
だらりん主婦のぐだぐだブログ

第2子出産に向けて
惰眠をむさぼり続ける真っ最中

趣味はお絵かきとゲーム
時々工作(?)なんかもしてみたり

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